منتدي انا هو الراعي الصالح

www.elra3yalsaleh.withme.us
 
الرئيسيةبوابة الراعيس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الابتسامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mody
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 1148
تاريخ التسجيل : 29/10/2009
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فاضي

مُساهمةموضوع: الابتسامة   الأحد أبريل 03, 2011 11:32 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

** تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
**تساعد على تخفيف ضغط الدم
.
** تنشط الدورة الدموية

** تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
** تساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين
.
** لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ

** يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن
**تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس
** تزيد الوجه جمالا وبهاء ** الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
** صمام أمان من القلق والكبت
.
** يخفف من حموضة المعدة
.
** زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

* يساعد على إزالة التوتر العصبي.
** علاج لحالات كثيرة من الصداع
.
** يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء
.
** يقهر الأرق والكآبة
.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان


- يقول
الأطباء تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع
النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس
لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من
خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد:

أثبت
بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في
ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة
سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور
التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء
يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة
الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار
.

~*¤ô§ô¤*~ الابتسامة ونشاط العقل
~*¤ô§ô¤*~

**تزيد الابتسامة من نشاط الذهن
.
** تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة
.
** توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري
.
** يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير
.
** تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته
.
** ينمي من القدرات الإبداعية
.

¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤أتمنى أن تظلوا دائما مبتسمين¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤

+++++++++++++++++++++ الـتـوقـيـع +++++++++++++++++++++
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.elra3yalsaleh.withme.us
 
الابتسامة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي انا هو الراعي الصالح :: المنتـــدي العــــام :: القسـم العـام-
انتقل الى: